Peter Hong Blog

은퇴후 돈은 기본생활을 유지하는데 꼭 필요한 요소입니다. 그러나 돈은 '내가 쓴 돈만 내 돈'이지 '갖고만 있다고 내 돈'이 아닙니다.월 생활비가 얼마가 들 테니 은퇴 전까지 얼마를 준비하는 것도 중요하지만 나이들어서 무엇에 어떻게 쓸 것인가도 중요합니다.노인이 되면 생각처럼 돈 쓸 일이 많지 않습니다.활동력이 떨어져 여행을 가기도 쉽지 않고맛있는 것을 사 먹기 위해 멀리 외출하는 일도 반갑지 않습니다. 또 사면 뭐하나, 가면 뭐하냐 하는 생각에 더 돈을 쓸 일이 없어지기도 합니다.은퇴후 돈은 꼭 필요합니다. 그렇다고 그 돈을 모으는 데만 집중해서 살기엔 변수가 너무 많은 것이 우리네 인생입니다.

은퇴후 돈은 기본생활을 유지하는데 꼭 필요한 요소입니다. 그러나 돈은 '내가 쓴 돈만 내 돈'이지 '갖고만 있다고 내 돈'이 아닙니다.월 생활비가 얼마가 들 테니 은퇴 전까지 얼마를 준비하는 것도 중요하지만 나이들어서 무엇에 어떻게 쓸 것인가도 중요합니다.노인이 되면 생각처럼 돈 쓸 일이 많지 않습니다.활동력이 떨어져 여행을 가기도 쉽지 않고맛있는 것을 사 먹기 위해 멀리 외출하는 일도 반갑지 않습니다. 또 사면 뭐하나, 가면 뭐하냐 하는 생각에 더 돈을 쓸 일이 없어지기도 합니다.은퇴후 돈은 꼭 필요합니다. 그렇다고 그 돈을 모으는 데만 집중해서 살기엔 변수가 너무 많은 것이 우리네 인생입니다.글/사학연금 2025년 2월호

인생에서 가장 중요한 한 가지는 '사람들과 의지할 수 있는 따듯한 관계'입니다. 행복에 가장 큰 영향을 미치는 것은 돈도, 성공도, 명예도 아닌 바로 인간관계입니다. 그 행복의 조건은 ,첫째, 가족과 친구, 공동체와 긴밀한 관계일수록 행복을 느끼며 외로움과 고독은 독약과 같다.둘째, 얼마나 많은 사람과 관계를 맺느냐보다 친밀도와 신뢰도가 높은 관계를 맺느냐가 중요하다. 세째, 좋은 관계는 몸과 마음 뿐만 아니라 두뇌도 보호한다.  '의지할 수 있는 따듯한 관계'는 행복뿐만 아니라 신체적 건강에도 영향을 준다. 외로움과 고립은 술과 담배만큼이나 건강에 해롭다. 노년기의 행복과 건강을 위해서는 따듯한 인간관계가 반드시 필요하다. ~사학연금 2025년1월호~

■결혼축하곡 앨범■_꽃밭에서_고맙소_그대는 나의 인생_사랑의 서약_사랑으로_별빛같은 나의 사랑아_그런 사람 또 없습니다_지금 이순간_행복을 주는 사람_언제나 사랑해_그중에 그대를 만나_백년의 약속_당신이 좋아_사랑을 위하여_사랑하기 때문에_아름다운 구속_이세상 끝날때까지의 사랑_이제 나만 믿어요_라라라_영원한 사랑_결혼해줄래_오라버니_그중에 그대를 만나_10월의 어느 멋진 날에_축복하노라_can"t help falling in love_forever with you_can't help falling in love_a love concerto_you raise me up_my love forever

복(福)과 화(禍)는 언제나 인생의 곳곳에서 맴돈다.인생의 길흉화복은 항상 바뀌어 미리 헤아릴 수가 없다. "이게 또 무슨 복이 될지 어찌 알겠소?"전쟁이 잦은 중국 북방에 살던 한 노인이 있었다. 어느날 소중하게 키우던  말 한 마리가 도망갔는데 몇 달 후에 그 말이 많은 야생마를 데리고 돌아왔다.  또, 아들이 말을 타다 떨어져 다리를 크게 다쳤는데 결국 전쟁에 나갈 수 없게 돼 목숨을 구했다.    인생이란 한 치 앞을 알 수 없으니,쉽게 속단하지 말라는 교훈적인 이야기다. 불행과 행복은 언제나 마음의 중심에서 싹튼다.  "걱정해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네"걱정은 자라서 삶을 뒤흔드는 불행의 태풍이 된다.  그러나 걱정의 실체는 아직 일어나지 않은 일이거나 대부분 충분히 극복할 수 있는 사소한..

© CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 1. 과거의 덫 "내가 그때 그렇게만 하지 않았더라면..."이라는 생각이 머릿속에서 끊임없이 맴돌면서, 현재의 행복을 방해합니다. ​ 예를 들어, 몇 년 전 중요한 직장 프로젝트에서 실수를 저질렀던 기억이 떠오를 때마다, 그 순간의 당혹감과 후회가 지금도 생생하게 느껴질 수 있습니다. ​ 그 실수가 없었다면 지금쯤 승진했을지도 모른다는 아쉬움이 크게 남아있는데요 ​ 이러한 후회는 단지 한 번의 생각으로 끝나는 것이 아니라, 매일같이 반복되며 마치 과거의 순간에 갇혀 있는 듯한 기분을 느끼게 만듭니다. ​ 그래서 현재의 업무에 집중하기도 어렵고, 일상 생활에서의 작은 행복조차 제대로 느끼지 못하게 합니다. ​ 가족과의 시간이나 친구들과의 만남에서도 과거의 ..

색정망상 1. 정의 2. 증상 3. 사례 4. 이 질환을 소재로 한 작품 4.1. 미디어에서의 묘사 1. 정의 De Clérambault's Syndrome 다른 사람이 자신을 사랑한다고 믿는 망상의 한 종류이다. 색정광, 색정증, 에로토마니아(Erotomania)로도 불린다. 속된말로 도끼병이라고도 한다. 1921년 프랑스의 정신병학자인 가에탕 가시앙 드 클레랑보(Gaëtan Gatian de Clérambault)에 의해 처음으로 발표 되었으며, 그의 이름을 딴 드 클레랑보 증후군이라는 별칭으로도 알려져 있다. 조현병, 망상장애, 조증 환자에게서 주로 나타난다. 2. 증상 주로 자신보다 더 높은 사회적, 경제적, 또는 정치적 지위를 가진 타인이 자신을 사랑하고 있다고 믿게 되는 것이 주 증상이다. 이..

눈보라 치는  계곡에서  조난을 당했다가  구조된 산악인,  병마를 이겨낸 사람,  불황을 이겨낸 사람,  또는 가장  치열한 전투에서  기적처럼  살아 돌아온  군인에게서  우리는 이따금  이런 말을 들을 수 있다.  "한 순간도 희망을  버린 적이 없다."     희망은  작고 가느다란  실처럼 연약해  보일지 몰라도  실제로는  믿을 수 없을 만큼  강한 효력을 발휘한다.  그것은 우리가  어려움에 처했을 때,  밝은 곳으로  우리를 이끌어 준다. 아주 작고  실낱같은  희망일지라도  그것은 어둠과  빛 사이에 다리를  놓아 주기 때문이다. ~ 아서 칼리안드로,     배리 렌슨 ~

어떤 일에도  쓸모없는 사람이  되는 것도  불행이지만, 모든 일을 다 잘  해내려고 하는 것 역시 불행을  불러오는 태도다.   혹 인생의 한순간  자신의 욕심만큼 많은 일을  일구어냈다 해도, 제풀에 지쳐 쓰러지면  한꺼번에  많은 것을 잃게 되어 그를 추어올리며  찬탄하던 이들에게서조차  외면당하기도 한다.   그렇게 모든  능력을 탕진한 후  그에게 남는 것은 가치 높은  평가가 아니라  익숙지 않은  홀대뿐이다. 이와 같은  극단적인 상황을  피하기 위해서는 명성을 얻고 있을 때  절제하며 분수를  지킬 줄도 알아야 한다. 지나치게  많은 것을 추구하려고  발버둥 치고 있다면, 그리고 그것을  많은 사람들 앞에서  과시하고 있다면 겸허한 마음으로  행동에  브레이크를 걸어라.   ~ 발타자르 그..

여러 번 강조했듯 걸으면 세로토닌이라는 행복 호르몬이 퐁퐁 솟아난다. 그래서인지 평소에 잘 걷는 사람에게는 만족감이 넘치는 독특한 표정이 있다. '세로토닌 얼굴' 이라고 할까? 정확히 설명하기는 어렵지만 균형 잡힌 뇌 내 호르몬이 얼굴에도 반영되는 것이다. 현재에 만족한 듯한 느긋하고 자연스러운 분위기가 전해진다. 세로토닌 얼굴을 기분 좋은 얼굴이라고 말해도 되겠다. "하루에 한 시간 정도 걸어요"라고 말하는 환자 중에 안절부절못하거나 사소한 문제에 예민하게 반응하는 사람은 없다. 적어도 내 주변에는 말이다. ~ 나가오 가즈히로/ 병의 90%는 걷기만 해도낫는다 ~