우리의 몸과
정신 에너지는
서로 알맞은
균형을
이루어야 한다.
한 가지 에너지만
활성화 하는 것은
추운 겨울
방 하나에만
난방을
하는 것과 같다.
운동을 하면
육체와 정신이
건강해진다.
그러나 아무리
운동을
열심히 해도
인간관계가
잘못되었을 때
생기는
부정적인 에너지를
없앨 수 없다.
그랬을 때
결과적으로
몸은 좋아진다 해도,
해결되지 않은
인간관계는
사람을 피곤하고
지치게 만든다.
반대로 아무리
정신 에너지가
충만해도
운동을 게을리 하면
건강해 질 수 없다.
~ 존 고든 /
나를 위한 변화
에너지 열정 ~
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