팔을 내려야 한다

누군가 나를 때리려 할 때
팔을 들어 막는 것을 '방어'라 한다면 맞을까봐 팔을 쳐들고 사는 것은 바로 '스트레스'다.

「어쩌다 어른」이라는
텔레비전 프로그램에서 어느 강사가 한 이야기.
1년 동안 50번의 공격을 받는 사람과 50번 공격받을 것을 걱정하는 사람은 같은 크기로 아프다고 한다.

팔을 들고 있으니 어깨가
결리고 통증이 오고 아프니까
병원에 가지만 원인은 찾기
힘들고 약을 먹어도 낫지 않는다.

나으려면 어떻게 해야 할까?
팔을 내려야 한다.
걱정을, 마음을 내려놔야 한다는 뜻이다.

- 이진이의 "미안하지만, 오늘은
내 인생이 먼저예요" 중에서 -