공감

사람들은
자신만의
관점으로
다른 사람을
판단합니다.

그래서
다른 사람들을
있는 그대로
보지 못합니다.

우리는
인간관계를
맺으면서
다른 사람에 대한
판단을
가지고 있고

그것이
올바르다고
생각하지요.

다른 사람에 대한
부정적인 판단이
일어날 때마다
그것을
알아차리고
내려놓으세요.

그리고
다른 사람이
우리를 판단해도

그 판단에
반응하지 않고
그 사람을 포근히
감싸 안아 주세요.

명상이
그것을 가능하게
해 줍니다.

~ 이은정 / 공감 ~