자신감을 기르는 비결

 

 

자신감을 기르는 비결!

 

 

1. 행동은 불안을 치료한다. 건설적이고 적극적인 행동을 취하라.

 

2. 불쾌한 사건이나 상황은 절대로 생각해 내거나 회상하지 말라.

 

3. 다른 사람들을 본래의 위치대로 놓고 바라보라. 그들도 당신과 똑같은 인간이다.

   이해성 있는 태도로 대하라. 짖어 대는 사람은 많지만 물려고 덤비는 사람은 없다.

 

4. 일상생활에서 다음의 습관을 가져라

(1). 앞자리에 앉는 습관을 붙여라.

(2). 상대방의 눈을 똑바로 바라보는 습관을 붙여라.

(3). 빨리 걷는 습관을 붙여라

(4). 자진해서 말하는 습관을 붙여라.

(5). 크게 미소짓는 습관을 붙여라

(6). 정확한 발음연습을 하라.

(7). 비교적 큰 소리로 말하는 습관을 길러라.