이 세상에서 가장

자제심이나
의지력은
언젠가 바닥이나는
유한한 자원이다.

운동할 때 필요한
'근력'과 비슷하다.

근력을
사용하면 할수록
그만큼 근육이
피곤해지듯,

정신력도 사용하면
사용할수록 소모된다.

무언가를
이루기 위해
노력한 다음에는

의욕이나 인내력
때로는 도덕심마저
줄어든다.

이것을 '자아소모'
라고 부른다.
자아소모를
극복하는
쉬운 방법이 있다.

바로 '포도당을
보충하라.

자제심은
놀라울 정도로
쉽게 회복되었다.

~ 이케가야 유지 /
세상에서 가장..... ~